お客様の声
30代女性
やりたいことがあっても自分にはできないと、一歩踏み出せませんでした。その時はやりたいことを自分ができるか、できないかで判断しようとしていたので、できなかったらという不安と心配でいっぱいになっていました。フォーカスを変えて考えることができたことで、できる、できないではなくて、やりたいか、やりたくないかだと気づきました。やりたいことのために何をしていったら良いのかを考えられるようになりました。
40代女性
他人と自分を比較し、自信をなくし、ネガティブな気持ちになり、どうせ自分なんて…と自分を責め、自分で自分を否定していました。カウンセリングを受け、視点を変えることができ、他人と比べてもなんの意味もないことに気づき、自分らしくいるためには？と考えられるようになりました。どんな自分もオールOKでありのままでいいんだと、自分を肯定することができ、気持ちが楽になりました。
20代女性
上司に怒られて凹んで悲しい気持ちになっていましたが、フォーカスを変えられたことで、気持ちを切り替えられ心が楽になりました。自分からだけの視点ではなく、相手の立場に立って考えることや出来事を俯瞰的に捉えることができると、気持ちも考え方も変わるのを実感しました。
40代女性
失敗してしまった自分を責めて落ち込んでいましたが、視点を変えたことでチャンス！と捉えることができました。失敗したからこその気づきと学びがあることに気づけました。起きたことをただネガティブに捉えるのではなく、起きたことに対して自分がどんな意味づけをするかが大事だと感じました。
